绍兴梅雨季湿热缠身？3款非遗灸疗，拯救年轻人的“空调病”体质
一到六月，绍兴人的夏天就被“湿热”牢牢拿捏。梅雨季连绵阴雨、空气黏腻潮湿，衣物难干、周身发闷，出梅后又无缝衔接高温暴晒，湿热交蒸的气候，让身体长期处于憋屈、沉重的状态。
相比于季节更替的不适，当代年轻人的身体负担，远比想象中更重：久坐办公、长期待在空调房；偏爱冰奶茶、冰咖啡；熬夜刷手机、作息颠倒，透支身体元气……
这些看似平常的夏日习惯，正在悄悄拖垮体质。
很多人明明没生病，却整日昏沉乏力、四肢沉重、腰背僵硬酸痛、脾胃虚弱胀气，女生还会出现宫寒痛经、经期紊乱，免疫力偏弱的人更是反复畏寒、容易感冒，这都是绍兴夏季“湿+寒+虚”叠加的典型后遗症。
中医自古讲究春夏养阳，秋冬养阴，夏季人体阳气全部上浮于体表，体内脏腑阳气本身就处于空虚状态。
针对绍兴本地的气候特征，以及年轻人久坐、贪凉、熬夜的高频养生痛点，分享三款温和艾灸：
■ 久坐打工人专属：通督命门灸
√ 适配痛点：久坐伏案、空调吹腰背、腰酸僵硬、腰骶发冷、脊背紧绷
√ 通督命门灸，聚焦腰背核心区域，以艾火温热搭配非遗药敷，温通督脉、化开寒湿。
■ 贪凉族专属：固元神阙灸
√ 适配痛点：冰饮不断、露脐贪凉、腹泻胃痛、消化不良、女生宫寒痛经、经期紊乱
√ 固元神阙灸，以传统脐灸为基础，作用于神阙、关元等关键穴位，药力结合温热渗透肌理，温脾胃、散宫寒、补元气，改善夏季贪凉带来的各类肠胃和妇科问题。
■ 体虚易累专属：扶阳督脉灸
√ 适配痛点：体虚乏力、反复感冒、畏寒怕冷、熬夜疲惫、颈肩酸痛、免疫力差
√ 扶阳督脉灸，沿人体督脉、膀胱经布罐给药，覆盖大椎、命门等核心穴位，疏通经络、固本扶阳，帮身体筑牢阳气屏障。
我院天元纪国医馆推出三款“灸”套餐
趁盛夏祛湿养阳黄金期
赶紧给自己的身体“充充电”
| 名称 | 通督命门灸 |
| 时长 | 50分钟 |
| 价格 | 139元/次 |
| 适应症 | ①腰椎间盘突出症 ②腰骶冷痛、脊背僵硬 ③女性宫寒、月经不调，慢性腹泻 ④夜尿频繁、风寒痹症 ⑤类风湿性关节炎、强直性脊柱炎 ⑥阳气不足所致疲劳、失眠、畏寒 |
| 名称 | 固元神阙灸 |
| 时长 | 50分钟 |
| 价格 | 139元/次 |
| 适应症 | ①妇科与男科：女性宫寒、痛经、月经不调；前列腺增生 ②消化系统：消化不良、慢性泄泻（慢性腹泻） ③呼吸与情绪：咳嗽、失眠、焦虑、更年期症状 ④虚寒与免疫：体质虚寒、脾胃虚弱、免疫力低下 |
| 名称 | 扶阳督脊灸 |
| 时长 | 约50分钟 |
| 价格 | 168元/次 |
| 适应症 | ①脊柱与关节问题：腰椎间盘突出症、腰骶冷痛、脊背僵硬、强直性脊柱炎、颈肩综合征 ②寒湿痹症：风寒湿性关节痛、类风湿性关节炎、畏寒怕冷、四肢不温 ③脏腑虚寒：慢性腹泻、夜尿频繁、女性宫寒、月经不调 ④亚健康状态：长期疲劳、阳气不足、免疫力低下、反复感冒 |
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