探索脊椎保养之道丨绍兴城东医院第二期中医夜校课程开课
在这个快节奏的时代，脊椎健康问题日益成为大众关注的焦点。为积极响应社会对于健康养生的需求，绍兴城东医院于8月8日晚成功举办了第二期中医夜校课程，本次课程以“如何保养您的脊椎”为主题，旨在通过中医的视角，为广大学员带来专业、实用的脊椎保养知识。
中医视角下的脊椎健康
本次课程，由绍兴城东医院院长张居适讲授。
张院长从中医经典理论出发，深入浅出地讲解了脊椎与人体健康之间的密切关系。他指出，脊椎不仅是身体的支撑结构，更是气血运行的重要通道，其健康状态直接关系到人体的整体健康。通过生动的案例和详尽的图解，学员们对脊椎的重要性有了更加深刻的认识。
脊柱推拿手法教学
为了让学员们掌握实际可行的脊椎保养方法，课程特别安排了脊柱推拿手法的教学环节。
医院执业中医师现场演示了多种常用的推拿手法，并详细讲解了每种手法的操作步骤、注意事项及适用人群。学员们在医生的指导下，纷纷动手实践，亲身体验推拿带来的舒适与放松。不少学员表示，通过这次学习，他们不仅学会了如何自我缓解脊椎疲劳，还增强了为家人朋友提供健康支持的信心。
脊柱健康操练习
课程尾声，全体学员在张院长的带领下，共同学习了脊柱健康操。这套操以中医经络理论为基础，结合现代运动科学原理，通过一系列简单而有用的动作，帮助学员们舒缓脊椎压力、增强脊柱柔韧性。
学员们积极参与、认真练习，现场气氛热烈而温馨。大家纷纷表示，这样的实践活动既有趣又实用，对脊椎健康大有裨益。
绍兴城东医院第二期中医夜校课程的圆满举办，不仅为广大学员提供了一个学习中医养生知识的平台，更促进了中医文化的传承与发展。
未来，绍兴城东医院将继续秉承“给您健康，信心和爱”的服务理念，不断推出更多更优的健康教育活动，为市民的健康保驾护航。我们期待与您一起，共同探索中医养生的奥秘，享受健康美好的人生！
后续课程
· 第三期：穴位认知，体验针灸/拔罐学习和体验
· 第四期：艾灸日常学位讲解及现场制作和体验
· 第五期：舌相辩证、识别体质及调养方法
第三期课程·介绍
主题：穴位认知，体验针灸/拔罐学习和体验
讲师：赵先芝医生
地点：绍兴城东医院5楼会议室（卧龙路125号）
* 注：此为公益项目，学费全免。学员需自带上课笔和笔记本。
