腰疼腿麻怎么办？非遗传承人张居适答中老年读者关心的10个问题
很多中老年人都有这样的经历：腰疼了忍一忍，腿麻了歇一歇，脖子僵了转一转.....结果越拖越严重，越忍越难受。
······
近期，我们走进绍兴城东医院中医科，专访了绍兴市第八批非物质文化遗产“张氏脊椎疗法”第五代传人——张居适教授。
张居适教授是绍兴市首届名医、浙江省优秀医师，从医四十余年。
很多人不知道的是，他早年曾是一位以手术闻名的西医骨科主刀医生。从手术台到整脊床，从柳叶刀到正脊手，他走出了一条中西医融合的特色道路。
作为非遗“张氏脊椎疗法”传承人，他提出“元气一督脉一脊柱轴”学说及治脊八法，在临床中运用“4+1"诊断法——病史、体征、神经学检查、影像学检查加中医辩证分型，实现一人一方、个性化施治。
他始终倡导一句话：“能保守不手术，需手术不延误。”
在常年门诊中，张居适发现，中老年患者对脊柱问题存在太多困惑和误区。今天我们梳理了50岁以上人群非常关心的10个问题，请张教授讲清楚。
这些症状，你中了几条？
——“张氏脊椎疗法”——
Q1：腰疼了好几年，时好时坏，这算病吗？
算。腰疼反复发作超过三个月，就是慢性腰痛。
中老年人因椎间盘退变引发腰痛（腰背、腰骶痛或下肢疼痛、麻木）占比高达80.4%，56.6%的人同时患有至少2种疼痛。别以为“忍忍就过去了”，拖得越久越难治！
Q2：脖子僵硬、转头就响，是不是颈椎病？
大概率是。这是颈椎退行性改变的典型信号。
颈椎病不仅脖子难受，还可能引发头晕、手麻、视力模糊等症状。长期低头工作、伏案、电脑前工作或玩手机者发病率更高。早检查早处理，千万别忽视。
Q3：走路走不远，走一会儿腿就发沉发麻，是腿的问题还是腰的问题？
很可能是腰的问题。这叫“神经源性间歇性跛行”，是腰椎管狭窄的典型表现。
患者通常没有腰痛的症状，但上街买个菜往往需要休息几次，很多老人以为是“腿脚老了”，其实病根在腰上。
Q4：颈、腰不疼但脚底发软，如踩棉花，跟脊柱有关吗？
有关系。脊柱问题不一定都表现为颈、腰痛或放射痛（从颈肩到手臂、从腰臀到腿脚）。
如果出现走路不稳、脚底像踩棉花一样，而且慢慢加重，很可能脊髓神经受压了，如脊髓型颈椎病，必须重视。
Q5：晚上睡不好、翻身就疼，白天没精神，是不是老了都这样？
不是！这是身体出了问题的一种信号，慢性疼痛会严重影响睡眠和情绪，这不是“老了就该受的”。
慢性疼痛的原因包括骨质疏松症、疲劳综合征以及不典型的颈肩腰腿痛等，查明病因是可以治疗的。
不敢看病？还是不知道去哪看？
——“张氏脊椎疗法”——
Q6：怕动手术，能不能不做手术就把病治好？
能。
绝大多数脊柱疾病都可以保守治疗——颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，90%以上的患者通过保守治疗就能缓解，只有约3%-5%才需要手术。能保守不手术，是基本原则。
Q7：吃药止痛是不是治标不治本？会不会有副作用？
你担心的没错。
对颈肩腰腿痛患者而言，对症下药能缓解症状，但长期服用还是有副作用的。中西医结合保守治疗，强调先明确病因病机，再应用中医外治，追求从根儿上调理，而不是“头痛医头、脚痛医脚”。
Q8：去了好多科室，骨科、神经科、康复科都看了，不知道该听谁的？
这是很多老人的真实困境。
67.5%的颈腰痛患者需要辗转至少2-3个科室才能确诊。如果有一个专科，能整合针灸、推拿、中药熏蒸、艾灸、拔罐、正骨正脊，以及局部注射、微创疗法等，一站式评估与服务，患者就不用东奔西跑了。
Q9：疼了好几天，要不要马上去医院？拖一拖会不会自己好？
千万别拖！
53.1%的中老年人拖延就医超过3天。如果3天内就医，60%治疗后基本不影响正常生活；拖得越久，确诊越难、治疗也越难。疼痛是警报，不是“忍一忍就过去”的事。
Q10：年纪大了，还有高血压、糖尿病，能做保守治疗吗？
可以。
保守治疗无创伤、无需麻醉、不增加药物负担，对有多种基础病的老人来说，选择中西医结合的外治疗法，除了治疗痛症，对基础疾病也同时有调理作用，比单纯药物治疗更安全，大多数患者可避免手术之痛。
下篇将为您解答：
中医保守治疗到底有没有用？
治好了会不会复发？
日常生活中该怎么保养？
敬请关注！
