绍兴梅雨季+五毒月双重夹击！这30天，气虚乏力年轻人不要硬抗！
时至丙午年农历五月，民间俗称“五毒月”，对应阳历6月15日-7月13日。
江南恰逢梅雨季，暑湿交织，气温攀升、雨水频发，湿热之气弥漫，毒虫滋生活跃，各类湿邪、热邪易侵袭人体，古人才有 “五毒俱出” 之说。
中医五行理论中，农历五月为午火当令，天地阳气升腾向外浮散。
外在骄阳蒸腾暑热，人体毛孔常开，大量津液随汗液外泄，内里脏腑阳气反而亏虚，形成外热内虚的体质状态。
心火偏旺易耗伤阴液，脾胃受湿热困阻，运化功能减弱，不少人会出现精神倦怠、口干乏力、大便黏腻、睡眠浅易烦躁等情况。
湿、热、暑三重邪气叠加侵入体内，日积月累便会阻滞经络气血循环，因此五毒月养生核心不在于一味清热降火，而在于固本扶阳、健脾祛湿、固护元气，调和体内阴阳平衡。
民间自古流传挂艾草、佩芳香香囊的习俗，依靠草木芳香化湿辟秽，缓解周遭浊气侵扰，但这类方式仅能作用于体表浅层。
想要调理脏腑亏虚、经络湿阻的内在问题，艾灸温通之法更为适配午月体质。
绍兴城东医院国医馆三款特色艾灸，针对性适配“五毒月”人群不同体虚症状，温和调理、循序渐进养护根本。
■ 通督命门灸
很多人熬夜后腰酸乏力、精神萎靡，在于命门火力不足。
通督命门灸，温煦腰肾区域，疏通督脉下段气血，调和水火，缓解夏季久坐腰酸、晨起疲惫、夜眠不安等问题。
■ 固元神阙灸
湿热困脾常会引发腹胀、食欲差、大便不成形、反复皮肤湿疹瘙痒。
固元神阙灸，温和温养脾胃，运化体内多余水湿，理顺中焦气机，减轻湿热停滞带来的肠胃不适。
■ 扶阳督脉灸
五毒月阳气外散、内里虚寒，是督脉阳气耗损至重之时。
扶阳督脉灸，以温热药力循背部督脉渗透，舒缓经络淤堵，缓慢补充周身阳气，改善夏季畏寒、整日困倦、肩背沉重、手脚易凉等表现，化解湿热郁堵于经络带来的周身酸胀。
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■ 通督命门灸
1.艾灸时长：50分钟
2.价格：139元/次
3.适应症：
①腰椎间盘突出症
②腰骶冷痛、脊背僵硬
③女性宫寒、月经不调，慢性腹泻
④夜尿频繁、风寒痹症
⑤类风湿性关节炎、强直性脊柱炎
⑥阳气不足所致疲劳、失眠、畏寒
■ 固元神阙灸
1.时长：50分钟
2.价格：139元/次
3.适应症：
①妇科与男科：女性宫寒、痛经、月经不调；前列腺增生
②消化系统：消化不良、慢性泄泻（慢性腹泻）
③呼吸与情绪：咳嗽、失眠、焦虑、更年期症状
④虚寒与免疫：体质虚寒、脾胃虚弱、免疫力低下
■ 扶阳督脊灸
1.时长：约50分钟
2.价格：168元/次
3.适应症：
①脊柱与关节问题：腰椎间盘突出症、腰骶冷痛、脊背僵硬、强直性脊柱炎、颈肩综合征
②寒湿痹症：风寒湿性关节痛、类风湿性关节炎、畏寒怕冷、四肢不温
③脏腑虚寒：慢性腹泻、夜尿频繁、女性宫寒、月经不调
④亚健康状态：长期疲劳、阳气不足、免疫力低下、反复感冒
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