中医辨证论治，穴位埋线！
| 中医减重为何获力推？ |
| “全国超50%成年人存在超重问题，代谢性疾病年增12%！”卫健委新数据显示，科学减重已成全民健康刚需。 |
| 2024年《体重管理指导原则》明确要求：拒绝饥饿疗法，推行个体化绿色减重。这正是中医“辨证施治”的核心优势。 |
醒醒！该体重管理啦！
● 为什么要进行体重管理？
体重是衡量人体营养和健康状况的重要指标，过高或过低都会对健康产生不利影响。
超重和肥胖是糖尿病、高血压、心血管疾病等多种慢性病的重要危险因素。
● 中医减重能“四两拨千斤”？
○ 中医减重
体质辨识丨千人千方丨穴位埋线丨数据追踪
○ 减肥为何要通过中医方式？
开展中医体质辨识，找到肥胖的“根”。
肥胖与脾胃失调、痰湿内蕴密切相关，而中医正是从体质调理入手，帮身体找回 “平衡力”！
○ 哪些体质容易中招？
√ 痰湿体质：肥胖的 “主力军”
√ 气虚体质：动力不足致肥胖
√ 阳虚体质：阳气不足，脂肪堆积
○ 中医减肥靠“调理”
√ 调理脾胃
· 中药调理：中药减重的原理主要基于对身体整体的调理，以调整失衡、恢复健康为目的。
· 针灸调理：针灸是通过刺激特定的穴位，调节人体的经络气血，从而达到减重的目的。
· 穴位埋线：通过在特定的穴位埋入可吸收的线体，利用线体对穴位的持续刺激作用。
√ 调节情志
· 饮食营养均衡：均衡饮食，养成良好的饮食习惯。
· 适量运动：饭后不要马上坐下，可以散散步、跳跳广场舞、练练太极拳。
· 作息规律：不要放纵性熬夜，按照中医养生法则，一般子时也就是23点前要睡觉了。
· 调整心态：减肥的目的是为了健康，判断是否肥胖的标准是看体重指数，而不是单纯的体重数字。
* 注：
· 不要盲目节食：过度节食可能导致营养不良和反弹。
· 不要依赖药物：长期依赖药物减肥可能对身体造成损害。
· 充足睡眠：睡眠不足会影响体重控制和身体健康。
● 什么是穴位埋线？
穴位埋线减肥是在中医理论的指导下将传统针灸与现代医疗技术相结合的一种减肥疗法。
它借助特殊针具，把可吸收线埋入人体相应穴位，在局部产生持久而温和的物理化学刺激。
* 注：中医减肥法强调因人而异，需根据个人的体质特点进行辨识，制定个性化减肥方案。
在大力倡导体重管理的今天，让我们一起抓住这个机会，选择科学的减肥方法，拥抱健康的生活方式。
