绍兴“回南天”杀到，当心被这些疾病钻了空子！
问世间“晴”为何物？潮湿如故。
又到了一年阴雨绵绵，衣服干不了，内衣排成行，地板、墙壁、玻璃都在冒水的时候....
这就是南方特有的气候：回南天。
▲什么是“回南天”？
所谓的回南天，也就是“返潮”现象，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，就容易产生水珠。
形成回南天有两个主要条件，简言之：
① 日平均气温低于12℃，至少要持续3天以上。
② 在长时间低温后，突然间气温飙升，变暖。
▲回南天易发生哪些疾病？
由于回南天的天气属性，还会引发诸多疾病，如皮肤病、关节病、妇科病、消化道疾病及各种心脑血管疾病等，所以大家要特别注意。
1、风湿类疾病
易发人群：老人、关节炎患者、不爱运动久坐人群
风湿骨痛患者受天气变化的影响比较大，尤其是老人，绝大部分关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。
预防：除了要注意防湿、防潮、保暖外，还应尽量保持运动，每天尽量运动一小时。有明显症状者，可到正规的医疗场所进行治疗。
2、皮肤病和妇科病
易发人群：过敏体质者、女性、多汗人群
由于“回南天”天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌、霉菌感染，出现湿疹、手足癣、过敏性皮肤病等皮肤疾病和妇科疾病。
预防：平时要注意穿戴，避免身体大量出汗，勤换鞋袜，保持皮肤清洁干爽。
3、胃肠道疾病
易发人群：脾胃不好者、三餐不规律者
潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快、食物更易腐烂，食用易引起细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等胃肠道疾病。同时，春天空气湿度大，也容易令肠胃功能紊乱，使胃肠道疾病的发病风险进一步增高。
预防：在饮食方面不宜暴饮暴食伤害脾胃，三餐宜清淡、规律，饮食宜温热忌生冷油腻。
4、心脑血管疾病
易发人群：患有高血压或动脉粥样硬化的老人
回南天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，容易造成血压强烈地波动，易诱发心脑血管病的发作。对于本来就患有高血压或动脉粥样硬化的老人，容易形成血栓或脑出血。
预防：罹患心脑血管疾病的患者宜在“回南天”前后及时做好身体检查，坚持规范用药。
5、呼吸道疾病
易发人群：体质较差者、婴幼儿
“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气时而冬冷型，时而夏热型;忽而干燥，忽而阴湿;气压也时高时低，很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，常会导致呼吸系统疾病。
预防：多锻炼身体，增强体质，如散步、慢跑、爬山、打球等；房间多通风，勤洗手，勤漱口，勤换洗衣服；注意天气变化，适当增减衣服。
▲“回南天”如何应对？
1、紧闭门窗
每天早晚，要记得关闭朝南和东南方向的窗户，防止外面的湿气进入室内。
另外，卫生间和厨房也是水汽生产地，所以煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并打开抽风机，以免水汽绵延。
2、铺报纸、旧纸箱
在家门口铺上点废旧纸箱或者是报纸，可以减少外部鞋水分的带入。
3、用热盐水拖地板
把水加热到40摄氏度左右，然后往水里加入一大勺食盐，搅拌溶解后，用盐水拖地可以让水分加速挥发。
4、家电开启成待机状态
湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。
以上部分科普内容来源于网络，侵权请联系删除。
